有些老人會認為自己歲數大了，患有骨質疏松很正常，補點鈣就行，用不著做骨密度測量。其實不然，大多數老年人都患有骨質疏松癥，但每個人患病程度都不相同；假如您天天補鈣，那到底有沒有補進去？現在您的骨密度比吃藥前好多少？做一個骨密度測量，得到一個正確的數據，做到心中有數。

　　

　　檢測方式有哪些？

　　

　　（1）超聲骨密度檢測儀：具有高度精確、操作簡單、無損害等優點，受檢者檢查前無需特殊準備，測定時無任何痛苦，測定結果由計算機進行統計處理。由于使用的是超聲波測量，安全，所見它可以用于孕婦、兒童的檢查，在各種場合均可使用。

　　

　　（2）X線骨密度檢測儀：通過X射線管球經過一定的裝置所獲得兩種能量、即低能和高能光子峰。此種光子峰穿透身體后，掃描系統將所接受的信號送至計算機進行數據處理，得出骨礦物質含量。該儀器可測量任何部位的骨量，精確度高，對人體危害較小，檢測一個部位的放射劑量相等于一張胸片1/30，QCT的1%。

　　

　　當骨密度檢測結果中，骨含量低于同齡人時，你應該怎么辦？

　　

　　人的骨骼總體呈現“正常--減少—疏松”的態勢，如果病人已經處于骨量低的階段，應該開始“亡羊補牢”了。

　　

　　首先糾正不良生活習慣，抽煙、酗酒、高鹽飲食和過量喝咖啡、濃茶、碳酸飲料等不健康習慣往往加速骨質的流失；其次，多曬太陽多做運動，在飲食過程中選擇富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、綠色蔬菜、魚類和豆類等。

　　

　　骨質疏松癥早期一般沒有癥狀，被稱為“無聲無息的流行病”，所以定期進行骨密度檢測對防治骨質疏松非常必要。關注健康，從骨骼健康開始，從骨密度檢測開始。