隨著我們年齡的不斷增加，身體堅實的構造部分--骨頭，逐漸也挺不住了，因為骨頭中鈣含量越來越少，造成了骨質疏松。今天骨密度測定儀廠家就來談一談骨質疏松的常見癥狀，同時給大家帶來一些骨質疏松受檢者的自身檢查方法。

　　腰背疼痛是骨質疏松受檢者最為常見的臨床癥狀，疼痛多較輕但持續，有時程度劇烈并可持續數周。而急性腰背痛緩解之后，往往可殘留不同程度的慢性疼痛。駝背是骨質疏松的另外一個表現，在嚴重骨質疏松時，整個脊柱可縮短10～15cm。嚴重受檢者在扭轉身體、持物、開窗、室內日常活動、跌倒等輕微外力作用下，即可發生骨折。

　　常見的自身檢查方法。注意增加營養，重視蛋白質、維生素(特別是維生素D)和鈣、磷的補充，改善膳食結構。重視運動，經常進行適當體育鍛煉，如散步、走路、太極拳、健身操、小跑步、輕跳步或原地輕跳以及游泳等。

　　骨密度檢測儀廠家提醒：得了骨質疏松之后，我們的飲食習慣也要改善才可以。骨質疏松癥的檢查，需要很長時間的調養，才能夠更加的有效，但是也不要忘記一些相關的宜忌事項，希望這些知識能夠幫助到那些骨質疏松受檢者。