人到中年，骨量容易因各種因素丟失。現在大家都有體檢的習慣，測一個BMD(骨密度)低于一個標準差SD以上，成為骨量減退，小于2.5SD，便會檢查為骨質疏松癥。如果進行過骨密度檢查的人都知道，它可以幫助鑒別骨質疏松癥，及早檢查骨折的發生，檢測骨質疏松癥的檢查效果等。

　　關于骨密度值，有這樣一個標準：

　　正常骨密度：骨密度在年輕人平均值的1個標準差內(+1～-1SD);

　　低骨密度：骨密度低于年輕人平均值的1～2.5個標準差(-1～-2.5SD);

　　骨質疏松癥：骨密度低于年輕人平均值2.5個標準差(低于-2.5SD);

　　但隨著年齡的增長，骨密度的降低是自然而然發生的。尤其是女性朋友，在絕經之后，雌激素水平下降，骨骼代謝受影響，使得骨骼中的鈣結合能力降低，丟失也就更為明顯。

　　骨密度測定儀提醒其實，有很多原因容易丟失骨量。

　　(1)年齡：青春期是骨量時期，30歲時達到峰值。隨之逐漸降低，年紀越大，丟失越多。

　　(2)性別：女性下降速度高于男性。

　　(3)性激素：缺乏雌激素丟失越多。

　　(4)不良的生活方式：吸煙、運動過少、酗酒、光照不足、缺鈣、缺維生素D、蛋白質缺乏、肌減少、營養不良、長期臥床等。