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行業動態

你知道有效檢查心腦血管疾病的針對性措施嗎

  腦梗塞、腦出血、心肌梗塞等是常見的、危害極大的心腦血管,其共同特點是動脈粥樣硬化,動脈粥樣硬化不是遺傳性,這種是可防可治的,只要我們認識到的危險因素,檢查各種危險因素就可以檢查這些心腦血管,而且越早檢查,效果越好。

  采取一些針對性措施可以有效檢查心腦血管:

  1、年齡在40-75歲的人,應定期評估心腦血管的危險因素;

  2、年齡在20-39歲人群,至少每4-6年評估一次心腦血管危險因素;

  3、合理膳食:多食蔬菜、水果、豆類、堅果、全谷物等可以看到食物原本樣子的天然食材,少吃動物內臟等高膽固醇食物,少吃腌制食品,盡量不吃加工過的肉類食品如香腸、臘腸、熏肉、罐頭等。

  4、增加運動:每周累計2.5小時的中等強度有氧運動,或累計1.5小時高強度有氧運動,如快走、慢跑、騎行、游泳等;避免久坐。

  5、控制體重:控制體重和腹圍有益于減少心腦血管發生的風險。

  6、避免吸煙:吸煙是心腦血管的獨立危險因素,強烈建議吸煙人群戒煙。

  7、控制血壓:控制血壓的前提是減肥、健康飲食、增加體力活動和戒煙戒酒,如果血壓仍高于130/80mmHg,建議服用藥物控制血壓在此范圍以下。

  8、高脂血癥:降低低密度脂蛋白膽固醇,必要時服用他汀類藥物。

  9、2型糖尿病:2型糖尿病的發生和發展深受飲食模式、體育鍛煉和體重的影響。建議每周進行至少150分鐘的適度強度的身體活動,在此基礎上服用藥物檢查控制血糖在正常范圍內。

  10、睡眠呼吸暫停(嚴重打鼾并伴有呼吸暫停):建議進行睡眠監測,采取適當的檢查方式以保證呼吸道通暢。

  11、高同型半胱氨酸血癥:高同型半胱氨酸血癥是腦動脈粥樣硬化的獨立危險因素。

  12、心房顫動:約20%的腦梗塞與心房顫動有關,及時發現可能存在的房顫并有效檢查,可檢查腦梗死的發生,尤其是陣發性房顫更加容易發生腦梗塞。

  上述針對性措施可以有效檢查心腦血管。此外,檢查腦血管的發生,就要日常監護自身的腦血管狀態。南京科進實業有限公司自主研發生產的超聲經顱多普勒血流分析儀,應用于腦血管的檢查,已有二十幾年的研發生產經驗,是國內最早研發生產TCD儀的生產企業之一,研發出具有自主知識產權的KJ系列超聲經顱多普勒血流分析儀產品,現已成為重要的專業經顱多普勒制造商。產品型號豐富,滿足不同測量人群的不同需求。

  上面為您介紹的有效檢查心腦血管的方法,遺傳和基因方面是我們無能為力的,但是美好的未來,健康的生活質量是可以選擇的。希望每一個熱愛生活,關注健康的朋友都能享受美好的生活。

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