春天萬物復(fù)蘇,百花盛開,會引起人情緒上的興奮,增加腦血管負(fù)擔(dān);春季天氣忽冷忽熱,晝夜溫差大,腦血管收縮劇烈;如果不注意保暖,出現(xiàn)感冒發(fā)燒,免疫力低下,同樣會影響腦血管的正常工作。這些因素都可能誘發(fā)腦血管病發(fā)作,此時的您可千萬不能掉以輕心。
腦血管常見的早期臨床表現(xiàn)主要有以下幾種:頭暈、頭痛、耳鳴、視力減退、行為異常、反應(yīng)遲鈍、記憶力下降、嘴角不自主流口水,一側(cè)肢體麻木、無力或活動不靈、眼前黑朦等。
針對患有腦血管的病人,我們給您支幾招:
1、打好“保暖牌”
俗話說的好“春捂秋凍”,平時室內(nèi)溫度應(yīng)保持在15-18℃左右,溫度太低可造成血流緩慢,血液粘稠度增高,可導(dǎo)致血栓形成;血管收縮及痙攣還可造成大腦的耗氧量增加。同時天氣不好時盡量少出門,避免氣溫變化引起血壓的波動,如果要出門,要注意保暖,戴好口罩帽子,減少血管受到冷空氣的刺激。
2、打好“飲食牌”
注意合理飲食。限制高膽固醇食物及動物脂肪的攝入,多吃高蛋白、新鮮的蔬菜水果等食物,保持大便通暢,防止便秘。多飲水,每日不少于2000毫升,便于稀釋血液,降低血液粘稠度,保證血管相對通暢,同時要戒煙戒酒。
3、打好“運(yùn)動牌”
堅持參加力所能及的體育鍛煉,如散步、慢跑、太極等。要合理安排運(yùn)動時間和控制好運(yùn)動量。
4、打好“情緒牌”
保持穩(wěn)定及愉悅的情緒可降低腦血管病的幾率,但避免過于激烈,神經(jīng)系統(tǒng)處于高度興奮狀態(tài),容易導(dǎo)致血壓升高。當(dāng)然,焦慮、抑郁、悲觀的負(fù)面情緒也會使神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生紊亂,影響血脂的正常代謝,導(dǎo)致動脈斑塊的形成。
5、打好“保健牌”
春天雖然有利于外出,但患有腦血管的受檢者在日常生活中還是要注意:躺下、起身、低頭、下蹲等動作時應(yīng)緩慢,避免發(fā)生低血壓、暈厥及摔倒。早晨醒來后不要急于下床,起床后應(yīng)喝一杯水,讓血液得到稀釋。做好基礎(chǔ)病的管理工作,定時監(jiān)測血壓血糖及血脂,按時規(guī)律服藥,如有腦血管病史的受檢者應(yīng)定期到門診復(fù)查。
腦血管的檢查和復(fù)查都需要科學(xué)專業(yè)的檢測儀器——超聲經(jīng)顱多普勒血流分析儀。南京科進(jìn)實業(yè)有限公司的超聲經(jīng)顱多普勒血流分析儀,應(yīng)用于腦血管的檢查,已有二十幾年的研發(fā)生產(chǎn)經(jīng)驗,是國內(nèi)研發(fā)生產(chǎn)TCD儀的生產(chǎn)企業(yè)之一,研發(fā)出具有自主知識產(chǎn)權(quán)的KJ系列超聲經(jīng)顱多普勒血流分析儀產(chǎn)品,現(xiàn)已成為重要的專業(yè)經(jīng)顱多普勒制造商。產(chǎn)品型號豐富,滿足不同測量人群的不同需求。