骨質疏松癥伴隨著疼痛、彎腰駝背、身高變矮、骨折等癥狀，尤其是骨折。骨質疏松的最嚴重后果是發生骨質疏松性骨折(脆性骨折)。全世界每3秒就發生一次骨質疏松性骨折，50歲以后約1/3的女性和1/5的男性將會罹患一次骨折。

　　骨頭怎么就松了?

　　骨骼有自己代謝系統：每天當部分骨組織被溶解破壞的同時，新的骨組織已經在生成，骨骼健康源于兩者的平衡。而保持這個平衡的關鍵在于正常的性激素水平，各種微量營養元素的攝入以及適度運動等。一旦平衡被打破，骨質疏松癥就悄然找上身。

　　那么日常生活中，想要保護骨骼健康，檢查骨質疏松的發生，需要怎么做?

　　第一：合理飲食，補充營養

　　骨質疏松的“年輕化”可能是因為不良的飲食習慣造成的，而健康的飲食就是合理攝入對身體有益的營養物質。很多骨質疏松受檢者經常喝牛奶、吃鈣片也無法提高骨密度，這是因為鈣元素無法及時有效的被吸收，而乳酸鈣是一種天然可溶性鈣，吸收效率快，吸收的效果也好些，甘甲密骨中就含有乳酸鈣，可以補充一些。當然，維生素C和骨膠原蛋白肽對骨骼的健康也有幫助，它們可以促進骨細胞的活性，使骨形成大于骨破壞，這樣，骨骼就能健康發育，防止骨密度降低，保護骨骼健康。

　　第二：合理運動

　　很多骨質疏松受檢者不敢運動，害怕對骨骼造成二次傷害，但其實，像瑜伽、跑步、走路、太極拳這些有氧運動，不僅不會對骨骼造成傷害，反而能促進身體激素平衡，有利于營養的吸收，對骨骼的發育有幫助。

　　當然，骨質疏松的篩查也應該做好，這樣方便以后盡早檢查。如果出現不明原因的周身骨骼疼痛、身高縮短或駝背，就應該引起高度重視或者盡快到醫院去檢查，看看是否罹患了骨質疏松癥，做到早發現早檢查。

　　超聲骨密度儀，是利用聲波傳導速度和振幅衰減能反映骨礦含量多少和骨結構及骨強度的情況，由于其和檢查骨折較敏感而引起人們的廣泛關注，利用聲波傳導速度和振幅衰減能反映骨礦含量多少和骨結構及骨強度的情況。該法操作無創、無痛、，尤其對兒童和孕婦此方法更為適合。

　　南京科進實業有限公司自主研發生產的超聲骨密度儀OSTEOKJ7000+，采用超聲波原理進行骨密度檢測，安全;對人體橈骨或脛骨部位檢測骨質狀況，并反映骨密度，操作衛生，使用方便;適用于各類醫療與體檢機構，不論對中老年人骨質疏松癥還是青少年兒童骨骼發育狀況，都能提供詳細的臨床參考數據，檢測結果可靠可靠。