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健康百科

哪些不良習慣會致使骨密度

  骨質疏松的高發人群眾多,首先,絕經后的女性容易出現骨質疏松,包括自然衰老和因為等原因做了子宮切除手術,提早絕經的人群。骨強度儀廠家提醒,其次,60歲以上的老年男性;經常吸煙、酗酒;長期進食高糖飲食;身患,比如系統性紅斑狼瘡、類風濕關節炎、強直性脊柱炎、糖尿病、甲亢等,以及具有家族遺傳的人群,都容易出現骨質疏松。

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  另外,也有部分年輕人會出現骨質疏松,不過此類較為少見。為何年輕人也會出現骨質疏松?這要從兩個方面來分析,第一是具有特發性,有部分年輕人會毫無征兆地提早出現骨質疏松;第二是具有繼發性的因素或藥物因素,比如患有類風濕關節炎、甲亢、糖尿病、強直性脊柱炎等,或常使用類風濕方面的激素藥物等,都容易引起骨質疏松。

  怎么能早期發現骨質疏松?除了日常觀察早期癥狀之外,直接去醫院做檢查更為可靠。此外,對于絕經后的女性、老年人、有吃激素類藥物的人群等,都建議定期去醫院做骨密度的檢查,以便能早期發現骨質疏松。

  注意這幾種情況,也可能導致骨質疏松

  減肥會導致骨質疏松嗎?這要分兩種情況,一般來說,健康科學的減肥不會導致骨質疏松,但有些人過分追求瘦美,時常節食甚至不吃,容易缺鈣,造成營養不良,從而引起骨質疏松,建議想要減肥的愛美女性要營養均衡,堅持運動,科學減肥。

  此外,長期喝咖啡和可樂也易導致骨質疏松,因為咖啡本身具有利尿作用,導致鈣從尿里流失,抑制腸道對鈣的吸收;而可樂是高糖高磷的飲料,正常人體內的磷和鈣處于平衡狀態,而對長期喝可樂的人來說,糖吸收過量,會促進破骨細胞的生成;磷吸收過多,容易引起缺鈣,最終出現骨質疏松。

  超聲骨密度儀廠家溫馨提示

  在原則上,想要檢查骨質疏松,補鈣是首要,可多吃鈣片;同時,也要補充維生素D,維生素D不僅能促進鈣的吸收,還能促進成骨細胞的生長,抑制破骨細胞的生成。另外,除了補充鈣和維生素D外,也要解除導致骨質疏松的病因,對癥處理,才更有利于骨質疏松的檢查。

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